Programa #EntrenaEnCasa de Logroño Deporte

APERTURA DE ACTIVIDAD EN LOGRODEPORTE

Logroñodeporte presenta su nueva campaña de verano

28.05.2020

RETOS Carmen, Fuerza y equilibrio

VER VÍDEO DE RETOS CON CARMEN >

https://www.youtube.com/watch?v=qaACRVnq_Lg&feature=push-fr&attr_tag=WlLI3YDpQCL-t9CC%3A6

25.05.2020

Hipopresivos con Tere Arango

Fortalecimiento de suelo pélvico

VER VÍDEO TERE ARANGO >

17.05.2020

Mira la maratón de tonificación celebrada este domingo

VER MARATÓN>

16.05.2020

Tonipump con Carmen y STEP con Tere

Tonipamp con Carmen >

STEP con Tere>

8.05.2020

Patada lateral con Sabrina Sánchez

ACCESO AL VÍDEO DE S. SANCHEZ >

29.04.2020

Mira estos vídeos para seguir haciendo ejercicio en casa y haz unas sesiónes de GAP con Elisa Ortega y Alba del Pueyo

ACCESO AL VÍDEO DE GAP DE ELISA ORTEGA >

ACCESOAL VÍDEO DE GAP DE ALBA DEL PUEYO >

21.04.2020

Mira el vídeo del zumbatón para peques y sigue practicando desde tu hogar

ACCESO A VIDEO ZUMBATÓN >

17.03.2020

Practica deporte desde el hogar ACCESO A VÍDEO DE PRESENTACIÓN>

Logroño Deporte ha puesto ya en marcha el programa #EntrenaEn Casa, que consta de clases on-line para que los logroñeses puedan seguir practicando deporte desde sus hogares durante los días que se prolongue el estado de alarma por el coronavirus.

Según se ha informado en una nota, los primeros tres vídeos ya están disponibles en la página web www.logronodeporte.es con ejercicios para niños, adultos y mayores dirigidos por los instructores de Logroño Deporte. Los monitores enseñan a hacer estas rutinas y también dan consejos para pasar esta coyuntura de la mejor manera posible.

Como señala el concejal de Deportes, Rubén Antoñanzas, en la presentación del servicio «en Logroño Deporte creemos que el deporte es fundamental para nuestro bienestar físico y mental. Intentemos vivir estos días con paciencia, humor y haciendo ejercicio. Dentro de poco nos veremos de nuevo en nuestras instalaciones o en nuestras calles y parques. Por ahora debemos permanecer en casa».

Las actividades que se ofrecen, según se informa en la nota, han sido diseñadas por profesionales y pueden realizarse individualmente o en familia, guardando la debida distancia de seguridad. En ellas se utilizan elementos que es fácil tener a mano en el hogar como cajas de leche, botes de legumbres, paquetes de arroz, botellines de agua, medias, palos de escoba… Los vídeos se irán subiendo a la web periódicamente durante los días que dure la situación de emergencia que atravesamos.

El programa #EntrenaEnCasa consta de otro servicio que se pondrá en marcha en los próximos días y que se dirigirá especialmente a los alumnos de las clases presenciales de Logroño Deporte. A través del Portal del Abonado de la web, se podrá acceder a unas rutinas dirigidas en su mayoría por el monitor habitual y también a clases con otros instructores de la misma actividad.